Dans le quotidien d’un enfant, certaines situations peuvent provoquer de l’agitation, du stress ou une perte de concentration. Que ce soit en classe, en voiture ou à la maison, il n’est pas toujours évident pour un enfant de gérer seul ses émotions ou de rester concentré longtemps. C’est là qu’intervient la pochette sensorielle, un outil simple, ludique et scientifiquement pertinent pour soutenir l’autorégulation.
Qu’est-ce qu’une pochette sensorielle ?
La pochette sensorielle est un petit objet à manipuler, rempli de gel coloré et texturé, souvent conçu en différents motifs et labyrinthes. Elle se glisse facilement dans une trousse, une poche ou un coin calme. Chez La Trousse des Potentiels, elle est proposée à l’unité (7€, livraison offerte) avec un modèle envoyé de façon aléatoire parmi 4 designs sensoriels différents.
Pourquoi utiliser une pochette sensorielle ?
D’un point de vue orthopédagogique, les outils sensoriels font partie intégrante des stratégies d’adaptation proposées aux enfants présentant des besoins particuliers : TDA/H, troubles de la régulation émotionnelle, troubles anxieux, TSA, troubles du langage ou encore profils neuroatypiques.
Du côté des neurosciences, manipuler un objet sensoriel active plusieurs zones cérébrales :
- le cortex préfrontal (lié à l’attention et à la prise de décision),
- le système limbique (lié aux émotions),
- et le système sensorimoteur (lié au mouvement et à la proprioception).
👉 En manipulant la pochette sensorielle, l’enfant peut ainsi retrouver un état de calme, renforcer sa concentration ou tout simplement réguler une surcharge émotionnelle.
Quand et comment l’utiliser ?
Voici 4 contextes concrets dans lesquels la pochette sensorielle révèle toute son utilité :
1. En voiture
Les trajets peuvent être longs et source de tension pour certains enfants. Avoir une pochette sensorielle sous la main permet de canaliser l’impatience ou le stress.
2. Pendant les vacances
Les changements de rythme et d’environnement peuvent perturber les enfants. Un outil sensoriel leur offre un repère rassurant et apaisant.
3. En coin calme, en classe ou à la maison
Intégrée dans un espace de retour au calme, la pochette devient un excellent médiateur émotionnel.
4. Lors des temps de travail
Pour certains enfants, occuper leurs mains avec un outil sensoriel peut augmenter leur capacité à rester attentifs et centrés.
Ce que dit l’orthopédagogie
En tant qu’orthopédagogue, je constate chaque jour à quel point ces outils, pourtant simples, peuvent transformer l’expérience scolaire ou familiale d’un enfant. Ils permettent non seulement de mieux apprendre, mais aussi de mieux se connaître, se comprendre et prendre soin de soi.
💡 Astuce : propose la pochette sensorielle dans une trousse d’outils de régulation ou une boîte à émotions, en lien avec les autres ressources éducatives proposées dans La Trousse des Potentiels.
Où se procurer une pochette sensorielle ?
📦 Elle est disponible ici : https://latroussedespotentiels.fr/product/pochette-sensorielle/
💸 7€ l’unité – livraison offerte
🎨 Modèles envoyés aléatoirement
Conclusion
La pochette sensorielle est un outil discret, accessible et pourtant extrêmement efficace. Elle s’inscrit parfaitement dans une démarche éducative bienveillante, inclusive et fondée sur les avancées des neurosciences.
👉 Que tu sois enseignant·e, parent, AESH ou orthopédagogue, n’hésite pas à l’intégrer dans ton quotidien éducatif !